Ergonomie pour les commerciaux et account managers

Travaillez dans la voiture en prenant soin de votre corps !

QUE COMPREND CETTE FORMATION ERGONOMIE POUR MANAGERS ET REPRÉSENTANTS ?

Entre la conduite de la voiture et la position assise derrière votre bureau, il y a quelques différences ergonomiques importantes !

Ainsi, vous ne devez pas seulement régler le siège auto, mais tenir compte aussi de la hauteur du volant, de la distance par rapport aux pédales, de la position des rétroviseurs et de l'appuie-tête.

Comme une bonne posture assise dans la voiture est essentielle pour un manager ou un représentant, nous réglons ergonomiquement votre propre siège auto pendant cette formation.

En outre, vous recevez dans cette formation de bons « conseils de pauses » et nous examinons différentes positions pour travailler ergonomiquement avec un ordinateur portable ou une tablette.

Celui qui est souvent en déplacement pour son travail a intérêt à être assis sur un siège bien réglé. Dans cette formation, nous le mettons directement en pratique !

Législation et responsabilités (obligatoire depuis le 25/05/2024)

• 1° la nature des risques et les facteurs de risque biomécaniques et autres visés à l'article VIII.1-1, ainsi que les conséquences possibles pour la santé, comme les TMS
• 2° les mesures de prévention prises et les méthodes de travail appropriées, ainsi que la manière dont elles sont appliquées
• 3° le rôle de la ligne hiérarchique dans l'application et le suivi des mesures de prévention ;
• 4° la surveillance de la santé
• 5° la procédure de dépistage et de déclaration des TMS ou d'autres problèmes de santé causés par les risques musculosquelettiques au travail

Contenu : adaptable selon le groupe cible

• Risques et points d'attention
• Définition de l'ergonomie
  • Anatomie et physiologie de base de l'être humain
• Conséquences d'une mauvaise position assise dans la voiture
  • Problèmes de dos, douleurs d'épaule et de nuque (« tablet neck »)
  • Poignet et bras
• Ergonomie dans la voiture
  • Hauteur d'assise
  • Assise, dossier, appuie-tête
  • Volant, pédales, rétroviseurs
• Monter et descendre en ménageant le dos
• Utilisation de l'ordinateur portable et de la tablette
• Position assise prolongée (comportement sédentaire) vs mouvement
• Condition physique et mouvement
• Fatigue et stress
• Effets de l'alcool, des drogues et des médicaments
• Outils et techniques en pratique
  • Réglage de la voiture en pratique
  • Position assise et posture de travail
  • « Temps de pause »
  • Étirements et exercices de renforcement musculaire

PAS DE PAROLES, DES ACTES !

• Introduction théorique (30 %) avec de nombreux exercices pratiques (70 %)
• Chaque participant reçoit un certificat de présence

QUE DIT LA LOI ?

L'employeur veille à ce que les travailleurs et le Comité reçoivent une information et une formation appropriée concernant les risques musculosquelettiques au travail. (Art. VIII.1-5, arrêté royal modifiant le livre VIII du code du bien-être au travail relatif à l'ergonomie au travail et à la prévention des TMS)

L'employeur veille à ce que chaque travailleur reçoive une formation suffisante et adaptée au bien-être des travailleurs lors de l'exécution de leur travail, spécifiquement axée sur son poste de travail ou sa fonction. Cette formation est adaptée à l'évolution des risques et à l'apparition de nouveaux risques et est, si nécessaire, répétée à intervalles réguliers. (Code, livre II, titre 3)